基督徒單單擁有正確的「屬靈觀念」是不夠的，必須能將觀念變成自己的信念，生命才可能真正的生根建造。而把「觀念」變成「信念」的關鍵是透過在聖靈裡的禱告，每天按著本書中所教導「七個釋放禱告」的步驟為自己禱告，在事奉、生活上都會大得造就。 當我們透過禱告實際去實踐，使我們「裏面的人」剛強起來，我們才有可能有健康強壯的生命。